育毛剤やシャンプーを使った薄毛対策は効果的なのか

薄毛の原因と育毛剤とシャンプーによる薄毛対策

髪の毛の質は天然パーマ系、子供のころからフサフサ、モジャモジャでした。
雨の日の髪の暴れようは怒った雷神のようになってました。

ところが、30歳を過ぎたころから少しフワフワになり始め、なんとなく毛も細いなり始め、初めの頃はお祖父さんがやかん頭のツルツルだからいずれ何も無くなるのよ?、って軽く受け答えしてましたが、40歳を過ぎ他頃にはハッキリとツムジのあたりから地肌が見え始め、おいおい、もう少し待ってよ?って鏡を見ながら祈ったものです。

hage

しかしながら祈りは通じず、50歳を越えたころには10センチほどの河童状態。
これはもう施しようがなく手遅れだと思いした。
その10年ほどの間に気付いたことが1つあります。
それは、明らかに運動をした後は体毛が濃くなり、その反面髪の毛は抜けていくのです。
髪の毛が大事か、運動が大事かと一人問答しつつも、やはり運動は欠かせません。
50歳で週に1度は運動してました。
年間、50回くらい。
ハゲても不思議ではありませんよね。

【薄毛に対処】
とはいえ、ある程度の対処はして来ました。
リアップはもちろん、恥を忍んで病院に通って保険のきかない時代にAGAの薬も飲みました。
ですが、男性ホルモンの方が強かったようで、どれも効きませんでした。シャンプーももちろん髪の毛に良い物を使うようにもしました。

油っこいものはダメとか、寝不足はダメとか当たり前に気遣いしてぎしたが、どれも効きません。
結局は個人の体質次第なのでしょう。
効いている人はテレビのCMに出たり、雑誌の広告に出たり、それも本物かどうか見極めることは出来ませんが、それが事実なら、素直におめでとうと言いたいほどです。

【育毛の方法】
それでも少しは光がさしたこともありました。
それは、髪の毛の質が硬くなったことです。
手遅れと思いつつも睡眠をしっかりとって、朝昼晩の食事もしっかりとり、油っこいものは控えていましたら、なんと、髪の毛の太さが増し始め、抜け毛も減り始めたのです。
薬は服用してませんでしたので、これには驚きました。
手遅れになる前にもっと真面目に取り組んでいたらと後悔もしましたが、もう見ても後悔先に立たずですよね。(笑)

【育毛方法 その2】
刺激を与えることは周知の事実ですが、いつもいつも刺激を与えれば良いかというとそうでもないようです。
私の経験では、刺激を与える前に温めることが大事と思います。
お湯が無ければ手を1分以上押し付けても良いのです。
お風呂ではシャンプーする前にお湯をかけて温めます。
シャンプーは軽めにですが、十分なマッサージ効果が得られると思います。
シャンプーして手を頭から離したとき、手のひらに付く髪の毛の量が減ることを実感出来始めたら効果が出始めたと思って良いと思います。

【諦めない気持ち】
病は気からと言います。
ハゲは一種の病と言えると思います。
なのに、世間はハゲを見下したかのように笑いの対象にします。
テレビでも当たり前にバカにします。
それでも私はこのバカにする人たちをいつか見下してやろうと、諦めることなく努力していくつもりです。

なんだかんだ薄毛対策には育毛剤が一番?

薄毛を改善したいというように考えているのであれば、まずは育毛剤を使ってみるのがおすすめです。
育毛剤を早い段階で使うことによって、効果を得ることができる可能性が高まります。
ですから迷っているならまずは育毛剤を買いに行きましょう。

しかしいまではいろいろな育毛剤がありすぎて、どれが一番いいのかわからないというひとは非常に多いです。
そういった方におすすめの育毛剤を紹介します。

■薬用ポリピュアEX
薬用ポリピュアEXはとりわけ他の育毛剤とくらべても信頼性が高く、非常におすすめすることができます。
薬用ポリピュアEXというのは数年連続でモンドセレクションの金賞を受賞するなど、世界からも認められている非常に信用度の高い育毛剤です。
とりわけ薬用ポリピュアEXは香料、着色料、パラベン不使用ということで、非常に成分的にも安心設計になっています。
また、バイオポリリン酸という非常に発毛効果の高い成分が含まれています。
この成分が配合されているのはこの薬用ポリピュアEXのみということで、これが薬用ポリピュアEXが特許を取得している理由になっています。
また、薬用ポリピュアEXには45日間の返金保証もついています。
通常、返金保証がついていても30日間というのが多いですから、こういった点でも信頼をもつことができます。

■ブブカ
ブブカはとくに育毛効果があるとされるM-34という成分が豊富に配合されています。
そのために非常に高い育毛効果が得られるということで有名です。
さらに薄毛を促進する男性ホルモンを抑えることができるオウゴンエキスをはじめ、非常に多様な育毛効果のある成分がほとんどまんべんなく配合されています。
ですからいろいろな原因の薄毛に、幅広く対応していくことのできる育毛剤だということができます。
いまいち自分の薄毛の原因がわかっていないというひとにもおすすめなのが、このブブカだということができます。
とくに育毛剤がはじめてのひとでも安心して使えます。

参考サイト
薄毛対策ガイド様
http://xn--eckp2gp02seuqohvejq.com/

薄毛や抜け毛に悩む人の為の髪の毛に良い成分が含まれている物

今や男性の3人に1人が悩んでいると言われている薄毛。
男性ホルモンの分泌量や遺伝やストレス、食生活と様々な要因があります。
男性ホルモンの量は体質ですからどうすることもできません。
同じように遺伝についても解決することはできません。
ではストレスはどうでしょう。
これは、ストレスとなっている要因によっては解決が可能かもしれませんが、大体にしてストレスは原因が1つではなく、いくつもの要因が重なりあって引き起こしていることが殆どですので、解決するまでに時間がかかりますし、場合によっては解決できないこともあるでしょう。

食生活であれば自分次第で替えることができます。
薄毛に良くないと言われるている食べ物があります。
もしそのような類の食べ物を多く摂取しているのであれば、なるべく摂らないようにしてはどうでしょうか。

では薄毛に良くない食べ物とはどのような食べ物なのか。
まず挙げられるのが動物性脂肪を多く食べ物です。
動物性脂肪を過剰に摂取してしまうと皮脂が過剰に分泌されてしまいます。
この結果、頭皮の毛穴が詰まってしまい薄毛につながります。
動物性脂肪を多く含む食品としては、肉類は勿論ですが、バターやチーズなどの乳製品や卵などが挙げられます。

次に挙げられるのが刺激の強い食べ物です。
カレーやコーヒー、キムチなどが挙げられます。
これら食材を摂り過ぎると過剰に汗をかいてしまい、頭皮が油っぽくなってしまいます。
これも毛穴がつまることに重なってしまい薄毛に繋がると言われています。

また、食べ物ではありませんが、アルコールを過剰に飲み過ぎることも薄毛にはよくありません。
アルコールを過剰に摂取することによって肝臓に負担がかかってしまい、髪の毛の育成に必要なタンパク質が正常に作られなくなるのです。
適度なアルコールは血行の促進に繋がったり、ストレスを軽減する役割もあり髪の毛に良いのかのしれません。
しかし、過剰に飲み過ぎることだけは避けたほうが良いでしょう。

薄毛を解決するために、まずは薄毛に良くない食べ物をなるべく摂らないことから初めて見るのも良いのかもしれません。